poniedziałek, 4 września 2017

Owsianka marchewkowa


Moja ulubiona owsianka, nie ma nic lepszego. Uwielbią ją również mój synek, gorzej z tatą bo za owsiankami nie przepada, i raczej ich nie jada...a szkoda..no może kiedyś uda nam się go jakoś namówić i jednak spróbuje.

Składniki:
  • 3/4 szklanki płatków owsianych
  • 3/4 szklanki mleka
  • 2 łyżki rodzynek
  • 1 łyżka chia
  • 1 łyżka siemienia lnianego,zmielonego
  • szczypta cynamonu
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 1/3 szklanki marchewki startej na małych oczkach
  • 170 g jogurtu naturalnego
Wszystkie składniki przełóż do miseczki i dokładnie wymieszaj. Przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na całą noc.
Owsiankę przełóż do miseczek/kubeczków. 
Można podawać z orzechami, owocami itp.

8 komentarzy :

  1. Wygląda niesamowicie apetycznie :) Zjadłabym taką owsiankę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Przepysznie wygląda i jak zdrowo:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo piękny kolor owsianki. Moje smaki, pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda pięknie ^^ Oby tatuś się przekonał do owsianki :P

    OdpowiedzUsuń

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka