wtorek, 25 lipca 2017

Pudding chia z wiśniami


Z nasionkami chia znam się już od dawna i od razu się z nimi polubiłam. Mam nadzieję, że i Wy lubicie.

Składniki:
  • 2 szklanki mleka
  • 6 1/2 łyżki chia
  • 1 łyżka kakao
  • 1/2 szklanki wydrylowanych wiśni
  • 5 łyżek miodu lub innego słodzika
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • migdały
Do miski dodaj 1 szklankę mleka, 3 1/2 łyżki chia,ekstrakt waniliowy,kakao i połowę miodu. Całość dokładni zmiksuj blenderem.
W osobnej misce zmiksuj pozostałe mleko z nasionami chia,wiśniami i miodem.
Miseczki przełóż do lodówki na kilka godzin. Następnie do pucharków na spód wyłóż chia z wiśniami,a na wierzch z kakao. Posyp posiekanymi migdałami.

Łakocie z domowego zacisza

10 komentarzy :

  1. Kocham wzzystkie puddingi, zwłaszcza te czekoladowe :)
    Dziękuję za udział w akcji kulinarnej ,,Łakocie z domowego zacisza”
    http://smilingshrimp.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. apetyczny deser :) ja od chia wolę nasze domowe siemię lniane, choć po chia też zdarza mi się sięgnąć od czasu do czasu

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. siemię też używam,chociaż ostatnio mało kiedy

      Usuń
  3. wspaniały deser i do tego zdrowy:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo apetycznie się prezentuje :) Mam ochotę na taki pudding :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Super deser :) Uwielbiam chia, a do tego wiśnie i kakao, pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Z chią też znamy się już dosyć długo i uwielbiamy pod każdą postacią ;D

    OdpowiedzUsuń
  7. Podobno ktoś zrobiła badania nas chia i okazało się, że nie są takie zdrowe :P Nie znamy jeszcze szczegółów i chyba nie chcemy szybko poznać bo za bardzo je lubimy xD

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to lepiej żeby to okazało się,że nie prawda :D

      Usuń

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka