środa, 18 maja 2016

Smoothie szpinak,banan i mango


Składniki:

  • 1 mango
  • 1 banan
  • 1 szklanka szpinaku
  • 2 łyżki miodu
  • ok. 3/4 szklanki wody kokosowej
Szpinak umyj i przełóż do miski, dodaj odrobinę miodu i wody kokosowej. Zmiksuj blenderem i przełóż do szklanki.
Banana obierz i pokrój, przełóż do miski. Dodaj miód i wodę kokosową,zmiksuj i wyłóż na szpinak.
Mango pokrój,dodaj wodę kokosową i miód. Również zmiksuj blenderem i wyłóż na wierzch szklanki.

*-Wodę kokosową dodaj o uzyskania odpowiedniej konsystencji

17 komentarzy :

  1. Świetnie wyglądają ze sobą te trzy warstwy. Na pewno smakuje świetnie. : )
    Jeszcze nigdy nie piłam koktajlu ze szpinakiem. Muszę w końcu spróbować : )
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja uwielbiam mix szpinak, jabłko i kiwi. Taki prosty, a bardzo pyszny. Twoja propozycja całkiem ciekawie wygląda, ładnie się to prezentuje warstwowo ;)
    Pozdrawiam

    http://olivkab.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda smacznie :)

    Zapraszam do mnie, tam znajdziesz przepis na pysznego kurczaka :)
    http://monica280497.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. przepyszne warstewki pełne zdrowia

    OdpowiedzUsuń
  5. poproszę szklaneczkę tego cda :) super smaczny pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wspaniale wygląda i na pewno świetnie smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Widzę ze twoj blog chyba nic dla ciebie nie zarabia, a mozesz połączyć swoja pasję z dodatkowym zarobkiem. Nawet jeśli masz tylko 100 wizyt dziennie, i tak możesz zarobic niezłą kasę, wpisz sobie w google - jak zarobić na blogu drugą wypłatę

    OdpowiedzUsuń
  8. Kolory wymiatają :D My pewnie zrobiłybyśmy z tego tzw. berbeluche po wykonaniu zdjęć xD To dopiero byłby kolor! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hahah :p oo tak mój maluch tak zawsze robi :D

      Usuń

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka