poniedziałek, 14 marca 2016

Owsiane pancakes


Tym razem,to co misie lubią najbardziej. Smaczne śniadanko ! Oczywiście pancakes z mąki owsianej,z dodatkiem bananów i miodu. Skusicie się ? ;)

Składniki:
  • 1 szklanka mąki owsianej
  • 2 jajka
  • 3 banany
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej
Przygotuj dwie miski.
Do jednej dodaj pokrojone banany,sok z cytryny,miód i roztopiony olej kokosowy. Całość zmiksuj blenderem. Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj.
W drugiej misce połącz ze sobą mąkę,sodę oczyszczoną,sól i przyprawy. Suche składniki dodaj do mokrych i dokładnie wymieszaj.
Ciasto odstaw na 10 minut.
Naleśniki smaż na odrobinie oleju kokosowego, z obu stron na lekko brązowy kolor.


9 komentarzy :

  1. bardzo pyszne i zdrowe ciastka, pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja czasem robię podobne z płatków owsianych (taka rada jak nie ma pod ręką mąki)

    OdpowiedzUsuń
  3. Owsiane jest pyszne ;) jutro takie śniadanko proszę ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglądaj ą bardzo smacznie i zachęcająco :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jako pancake'ożerca jestem zachwycona :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak mąka owsiana to musi być banan :D Takie placki baaardzo lubimy robić na sobotnie drugie śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Koniecznie musze zrobić! a tym czasem zapraszam do mnie! http://diynastolatki.blogspot.com/2016/03/3-gotujemy-rogaliki-z-ciasta.html

    OdpowiedzUsuń

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka